Krijg inzicht in jezelf wanneer woorden tekortschieten
Wat is Het Spiegelbeeld?
Soms is het lastig om precies onder woorden te brengen waarom je niet lekker in je vel zit. Het Spiegelbeeld is een door mij ontwikkelde methode die jouw binnenwereld letterlijk zichtbaar maakt. Het is een creatieve vorm van therapie die inzicht geeft in je gedachten, gevoelens en patronen.
Tijdens een sessie van ongeveer 120 minuten werken we met beelden in plaats van alleen met woorden. Zo krijgt jouw ‘unieke taal’, of dat nu beelden, gevoelens of stilte zijn, de kans om echt gehoord te worden.
Maak je binnenwereld zichtbaar
In de sessie combineren we gesprekken met Encaustic Art. Dit klinkt ingewikkeld, maar het is heel laagdrempelig: je versmelt warme, gekleurde bijenwas op papier met een speciaal strijkijzertje.
‘Je hoeft absoluut geen kunstenaar te zijn.’ Het gaat niet om hoe mooi de tekening is, maar om wat de kleuren en vormen je vertellen. We maken tekeningen die verschillende kanten van jou vertegenwoordigen, zoals:
- Die innerlijke criticus die altijd streng voor je is.
- De onzekerheid die je soms tegenhoudt.
- Maar ook je kracht: dat positieve deel dat je juist wilt versterken.
Stap in je eigen wereld
Wat deze methode uniek maakt, is dat we de tekeningen fysiek in de ruimte neerleggen. Je staat daardoor midden in je eigen binnenwereld. Je kunt eromheen lopen en van een afstandje kijken hoe de verschillende delen van je persoonlijkheid zich tot elkaar verhouden. Dit geeft vaak een gevoel van helderheid en overzicht. Breng je gevoelens tot leven en laat je verrassen door wat er op papier verschijnt. Je ontdekt hoe je oude patronen kunt doorbreken en welke nieuwe mogelijkheden er voor je liggen.
Wat neem je mee naar huis?
De tekeningen en inzichten uit de sessie neem je mee naar huis als een waardevolle herinnering en een krachtig anker voor je persoonlijke groei.
Benieuwd wat jouw Spiegelbeeld je te vertellen heeft?
In deze korte video ervaar je hoe Encaustic Art je binnenwereld zichtbaar kan maken.
© 2024 Marlies Kampschreur – Methode Het Spiegelbeeld